ITCCA Montpellier-Castelnau _Taï Chi Chuan, Qi Gong, Méditation

Concilier vie professionnelle et zen attitude, vie urbaine et ressourcement, un challenge de notre temps, dans lequel excelle ces arts de longue vie chinois que sont le taï chi chuan, le Qi Gong et la Méditation !
Si vous aussi souhaitez vivre cette expérience, n’attendez plus : venez nous rencontrer !

Le Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan…

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Concilier vie professionnelle et zen attitude, vie urbaine et ressourcement, un challenge de notre temps, dans lequel excelle ces arts de longue vie chinois que sont le taï chi chuan, le Qi Gong et la Méditation !
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Le Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement de nombreuses causes de tensions et résistances. Il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension, 
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables :
 écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….


Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande sérénité au quotidien, qui s’appuie sur un sentiment de bien-être physique durable.

Le Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé. 

Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles : 
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …

Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !

La méditation

La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques. Le Dao Yin - ou toilette taoïste - est une pratique assise qui comprend des exercices de détente, des auto-massages, basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants.

Ces séances sont gratuites et ouvertes à tous. Une cotisation de 10 euros à l’association est demandée simplement si vous souhaitez continuer après les 2 séances de découvertes.
Les débutants complets et les personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga, méditation ou autre, sont les bienvenus. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien chaque semaine. Ces sessions sont sans inscription préalable.

 

Salon de discussion

Soumis par Anonyme (non vérifié) le mer 13/09/2023 - 11:29

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Aggie Chevin
Quel est le tarif annuel pour le tai chi au domaine Meric ?

Soumis par Anonyme (non vérifié) le mer 19/01/2022 - 23:31

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Philippe
Pour le taï chi le soir ça passe ou? C’est que le lundi? Merci

Soumis par Anonyme (non vérifié) le dim 13/09/2020 - 15:16

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Louisa
Sur votre site il y a deux plannings différents selon la page (mémo et réservation). Par exemple le cours de tai chi 1 demain soir est marqué à 18h30 sur l'un et à 20h sur l'autre. Lequel faut-il regarder? Faut-il réserver pour venir essayer? Merci

Soumis par Maroussia Guiderdoni le dim 13/09/2020 - 11:53

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Maroussia
Et le jeudi soit à 18h à Castelnau-le-lez

Soumis par Maroussia Guiderdoni le dim 13/09/2020 - 11:53

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Maroussia
Pour rappel, les séances de Qi Gong sont les lundi et mercredis soir à 18h30 rue Mion Saint Michel, quartier prè d'arènes. A 12h30, dans les parcs de la ville, les lundis, mardis, jeudis et vendredis. Les mardis et vendredis matin à 10h30,

Soumis par Maroussia Guiderdoni le dim 13/09/2020 - 11:50

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Maroussia
Oui avec plaisir Weber. Le mois de septembre est 100% gratuit, venez essayer autant de séances que vous voulez

Soumis par Anonyme (non vérifié) le dim 13/09/2020 - 11:34

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weber
suis alle consulter votre site possible de faire une seance gratuite tai chi et qi gong demain lundi a 18h30

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Le Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement de nombreuses causes de tensions et résistances. Il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension, 
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables :
 écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….


Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande sérénité au quotidien, qui s’appuie sur un sentiment de bien-être physique durable.

Le Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé. 

Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles : 
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …

Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !

La méditation

La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques. Le Dao Yin - ou toilette taoïste - est une pratique assise qui comprend des exercices de détente, des auto-massages, basés sur les connaissances de l’acupuncture, pour des effets revitalisants et stimulants.

Ces séances sont gratuites et ouvertes à tous. Une cotisation de 10 euros à l’association est demandée simplement si vous souhaitez continuer après les 2 séances de découvertes.
Les débutants complets et les personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga, méditation ou autre, sont les bienvenus. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien chaque semaine. Ces sessions sont sans inscription préalable.

 

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