Vasudevo Yoga
Yoga,
Le yoga se définit par l'union, la reliance du corps et de l'esprit.
Dans nos cours qui se composent en trois parties, nous travaillons sur la gestion du stress, sur la fatigue, sur la flexibilité et le renforcement du corps, sur la relaxation profonde afin de mieux gérer nos émotions.
1ère Partie : temps de détente par des exercices de respiration (…
Lire la suiteYoga,
Le yoga se définit par l'union, la reliance du corps et de l'esprit.
Dans nos cours qui se composent en trois parties, nous travaillons sur la gestion du stress, sur la fatigue, sur la flexibilité et le renforcement du corps, sur la relaxation profonde afin de mieux gérer nos émotions.
1ère Partie : temps de détente par des exercices de respiration (Pranayama), allongé généralement, pour permettre un relâchement complet du corps et de l'esprit pour introduire la pratique posturale
2ème Partie : Pratique Posturale ( Asanas ) sur différents thèmes : ouverture du bassin, ouverture cage thoracique, ancrage, renforcement musculaire .....
3ème Partie : Yoga Nidra avec instruments de musique, allongé sur le dos, moment de relaxation profonde afin de récupérer tous les bénéfices des postures, pour repartir neuf et recharger en vitalité
C'est un Yoga qui s'adapte à chacun, l'esprit du cours est sans compétition, juste bienveillance pour votre corps. C'est un moment que vous vous offrez. Chacun fait ce qu'il peut, chacun fait de son mieux.
Vous pouvez consulter notre site internet pour plus d'information (Planning, Tarifs ..) ou nous contacter : https://www.vasudevoyoga.fr/
Yoga,
Le yoga se définit par l'union, la reliance du corps et de l'esprit.
Dans nos cours qui se composent en trois parties, nous travaillons sur la gestion du stress, sur la fatigue, sur la flexibilité et le renforcement du corps, sur la relaxation profonde afin de mieux gérer nos émotions.
1ère Partie : temps de détente par des exercices de respiration (Pranayama), allongé généralement, pour permettre un relâchement complet du corps et de l'esprit pour introduire la pratique posturale
2ème Partie : Pratique Posturale ( Asanas ) sur différents thèmes : ouverture du bassin, ouverture cage thoracique, ancrage, renforcement musculaire .....
3ème Partie : Yoga Nidra avec instruments de musique, allongé sur le dos, moment de relaxation profonde afin de récupérer tous les bénéfices des postures, pour repartir neuf et recharger en vitalité
C'est un Yoga qui s'adapte à chacun, l'esprit du cours est sans compétition, juste bienveillance pour votre corps. C'est un moment que vous vous offrez. Chacun fait ce qu'il peut, chacun fait de son mieux.
Vous pouvez consulter notre site internet pour plus d'information (Planning, Tarifs ..) ou nous contacter : https://www.vasudevoyoga.fr/
Où nous trouver le 10 septembre
Salon de discussion
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Quand : Lundi 14 Septembre 12h15/13h15
Quoi : Une séance yoga nidra, le yoga du sommeil de la relaxation profonde avec bols tibétains
Où : Maison Pour Tous Frédéric Chopin 1 rue du marché aux bestiaux 34000 Montpellier (Beaux Arts)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Lundi 14 Septembre 18h45/20h
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une magnifique salle
Où : Salle Nada Bindhu 13 rue de la verrerie 34000 Montpellier (rue parallèle la rue de l'université)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Mardi 15 Septembre 12h30/13h30
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une grande salle
Où : Maison pour tous Joseph Ricome 7 rue Pagès 34000 Montpellier (Figuerolles)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Mercredi 16 Septembre 18h/19h15
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une jolie salle
Où : Maison pour tous Joseph Ricome 7 rue Pagès 34000 Montpellier (Figuerolles)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Mercredi 16 Septembre 19h15/20h30
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une jolie salle
Où : Maison pour tous Joseph Ricome 7 rue Pagès 34000 Montpellier (Figuerolles)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Jeudi 17 Septembre 17h30/19h
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une jolie salle
Où : Maison pour tous Joseph Ricome 7 rue Pagès 34000 Montpellier (Figuerolles)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit
Quand : Vendredi 18 Septembre 18h45/20h
Quoi : Une séance yoga (méditations, respirations, postures) dans une magnifique salle
Où : Salle Nada Bindhu 13 rue de la verrerie 34000 Montpellier (rue parallèle la rue de l'université)
Comment : Réservation obligatoire au 0665443353
Combien : Gratuit