Systema-RMA34
L'association Systema-RMA34 vise à développer la pratique de la Systema en région montpelliéraine, et aux alentours. La Systema est une méthode de combat et de gestion de son corps russe, aujourd'hui enseignée principalement dans un but de self-défense.
La pratique de la Systema s'articule autour de la gestion rationnelle du corps, le relâchement…
Lire la suiteL'association Systema-RMA34 vise à développer la pratique de la Systema en région montpelliéraine, et aux alentours. La Systema est une méthode de combat et de gestion de son corps russe, aujourd'hui enseignée principalement dans un but de self-défense.
La pratique de la Systema s'articule autour de la gestion rationnelle du corps, le relâchement et la respiration, ce qui en fait une méthode de self-défense accessible au plus grand nombre, quels que soient le gabarit ou la condition physique du pratiquant. La gestion du stress, des chutes et des obstacles fait également partie intégrante de la pratique.
N'hésitez pas à venir découvrir la Systema, notre association propose deux cours d'essais gratuits !
L'association Systema-RMA34 vise à développer la pratique de la Systema en région montpelliéraine, et aux alentours. La Systema est une méthode de combat et de gestion de son corps russe, aujourd'hui enseignée principalement dans un but de self-défense.
La pratique de la Systema s'articule autour de la gestion rationnelle du corps, le relâchement et la respiration, ce qui en fait une méthode de self-défense accessible au plus grand nombre, quels que soient le gabarit ou la condition physique du pratiquant. La gestion du stress, des chutes et des obstacles fait également partie intégrante de la pratique.
N'hésitez pas à venir découvrir la Systema, notre association propose deux cours d'essais gratuits !