Sophie et Théo

Sophie et Théo est une association dédiée à l’épanouissement par la sophrologie, le théâtre, le coaching, la cohérence cardiaque et l’organisation d’évènements autour de l’art, la nature, le bien-être et la culture.

https://christel-touret.fr/

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Sophie et Théo est une association dédiée à l’épanouissement par la sophrologie, le théâtre, le coaching, la cohérence cardiaque et l’organisation d’évènements autour de l’art, la nature, le bien-être et la culture.

https://christel-touret.fr/

L'association Sophie et Théo propose:

1) Des séances individuelles, des ateliers et des stages de sophrologie en cabinet ou en visio pour mieux gérer son stress, ses émotions, mieux s'estimer, être plus confiant  et vivre d'avantage en accord avec ses valeurs.

2) Des séances individuelles de coaching de vie Anthropédia (spécialité bien-être) pour dépasser ses difficultés afin de réaliser un projet, un changement de vie, pour acquérir et intégrer des connaissances solides sur le bien-être. 

3) Des séances individuelles de cohérence cardiaque pour harmoniser sa fréquence cardiaque, apaiser son cerveau émotionnel et augmenter son discernement. 

4) Des séances individuelles, des ateliers et des stages de sophro-théâtre alliant les bienfaits de la sophrologie, du coaching et du théâtre pour améliorer sa prise de parole en public, son expressivité et sa créativité.

5) Des évènements autour de l’art, la philosophie, la nature et le bien-être 

  • Sophro-spectacles : lecture en musique précédée d’une exercice de sophrologie ( le petit prince, contes initiatiques…)
  • Lectures expo en musique avec le 75 espace d'art 
  • CD Logos 
  • Des livres audio 
  • Sorties sophro-nature 
  • Café Sophro-philo
  • La fête de la sophro

 

 

 

Salon de discussion

Soumis par Anonyme (non vérifié) le dim 13/09/2020 - 09:39

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Anais
Bonjour, je suis une personne timide, est ce que les cours de sophro-théâtre pourront m'apporter un réel bénéfice ou ne seront pas suffisant?

Soumis par Christel Touret le dim 13/09/2020 - 11:53

En réponse à par Anonyme (non vérifié)

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Christel
Bonjour Anais, le sophro-théâtre est particulièrement destiné aux personnes timides . Il permet de se sentir plus confiant et de dépasser sa timidité , sa peur du regard des autres .N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'info

Soumis par Anonyme (non vérifié) le sam 12/09/2020 - 18:25

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Chloé
Bonjour, je suis étudiante en musicothérapie et j'aime beaucoup l'objet de votre association. A tout hasard, recherchez-vous une musicothérapeute pour compléter votre équipe ? J'adorerais échanger avec vous à propos de la sophrologie et de votre asso :)

Soumis par Christel Touret le sam 12/09/2020 - 23:35

En réponse à par Anonyme (non vérifié)

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Christel
Bonjour Chloé , nous ne recherchons pas pour l'instant de musicothérapeute mais je serais ravie d'échanger avec vous . Mon tel : 06 79 65 93 45

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Sophie et Théo est une association dédiée à l’épanouissement par la sophrologie, le théâtre, le coaching, la cohérence cardiaque et l’organisation d’évènements autour de l’art, la nature, le bien-être et la culture.

https://christel-touret.fr/

L'association Sophie et Théo propose:

1) Des séances individuelles, des ateliers et des stages de sophrologie en cabinet ou en visio pour mieux gérer son stress, ses émotions, mieux s'estimer, être plus confiant  et vivre d'avantage en accord avec ses valeurs.

2) Des séances individuelles de coaching de vie Anthropédia (spécialité bien-être) pour dépasser ses difficultés afin de réaliser un projet, un changement de vie, pour acquérir et intégrer des connaissances solides sur le bien-être. 

3) Des séances individuelles de cohérence cardiaque pour harmoniser sa fréquence cardiaque, apaiser son cerveau émotionnel et augmenter son discernement. 

4) Des séances individuelles, des ateliers et des stages de sophro-théâtre alliant les bienfaits de la sophrologie, du coaching et du théâtre pour améliorer sa prise de parole en public, son expressivité et sa créativité.

5) Des évènements autour de l’art, la philosophie, la nature et le bien-être 

  • Sophro-spectacles : lecture en musique précédée d’une exercice de sophrologie ( le petit prince, contes initiatiques…)
  • Lectures expo en musique avec le 75 espace d'art 
  • CD Logos 
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  • Sorties sophro-nature 
  • Café Sophro-philo
  • La fête de la sophro

 

 

 

demande de renseignement
s'inscrire au stage découverte de la sophrologie samedi 19 sept de 10h à 13h (40€)
s'inscrire au stage découverte de la sophrologie samedi 26 sept de 15h à 18h (40€)
prendre un rdv pour une séance découverte du coaching (1h30 gratuit et sans engagement)
s'inscrire à un cours d'essai vendredi 18 sep ou 18h30 -20h (gratuit et sans engagement)
Dépliant à télécharger
Dépliant 2020-2021

Sophie et Théo

0679659345
christeltouret@gmail.com
https://christel-touret.fr
Adresse
Cabinet de sophrologie et de coaching de vie - centre St Odile - entre le 125 et le 195 rue du Pré au clercs -
125 rue du pré aux clercs
34090 Montpellier