Qi-Gong-Shen
Les fondements du Qi Gong (Chi Kung) trouvent leur origine dans ceux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC ou TCM) évaluée selon les experts à environ 5000 ans d'âge. Son principe est de stimuler la quantité d'énergie vitale dans l'organisme et de faciliter sa circulation dans tous les organes par le réseau des…
Lire la suiteLes fondements du Qi Gong (Chi Kung) trouvent leur origine dans ceux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC ou TCM) évaluée selon les experts à environ 5000 ans d'âge. Son principe est de stimuler la quantité d'énergie vitale dans l'organisme et de faciliter sa circulation dans tous les organes par le réseau des méridiens d'anatomie comme utilisé dans l'acupuncture.
Le Qi Gong peut ressembler au Tai Chi Chuan dans ses mouvements, mais par sa nature, son origine et son histoire il est classiquement différent du Tai Chi Chuan qui est apparu beaucoup plus tard. Le Tai Chi Chuan s'est développé en Chine entre le 13ème et le 18ème siècle après J.-C. dans des buts de défense et de combats. Le Qi Gong a mis du temps à être connu car à l'origine, il était réservé aux moines taoïstes, aux patients sur la direction des médecins et aux érudits.
Le but général de ces exercices est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser les fonctions de l’organisme.
Pratiquer le Qi Gong c’est apprendre à se retrouver dans l’instant présent en renforçant la relation corps et esprit.
La pratique du Qi Gong est accessible à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Le Qi Gong et la performances sportive.
La pratique du Qi Gong est également bénéfique pour tous les sportifs puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration.
Les fondements du Qi Gong (Chi Kung) trouvent leur origine dans ceux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC ou TCM) évaluée selon les experts à environ 5000 ans d'âge. Son principe est de stimuler la quantité d'énergie vitale dans l'organisme et de faciliter sa circulation dans tous les organes par le réseau des méridiens d'anatomie comme utilisé dans l'acupuncture.
Le Qi Gong peut ressembler au Tai Chi Chuan dans ses mouvements, mais par sa nature, son origine et son histoire il est classiquement différent du Tai Chi Chuan qui est apparu beaucoup plus tard. Le Tai Chi Chuan s'est développé en Chine entre le 13ème et le 18ème siècle après J.-C. dans des buts de défense et de combats. Le Qi Gong a mis du temps à être connu car à l'origine, il était réservé aux moines taoïstes, aux patients sur la direction des médecins et aux érudits.
Le but général de ces exercices est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser les fonctions de l’organisme.
Pratiquer le Qi Gong c’est apprendre à se retrouver dans l’instant présent en renforçant la relation corps et esprit.
La pratique du Qi Gong est accessible à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Le Qi Gong et la performances sportive.
La pratique du Qi Gong est également bénéfique pour tous les sportifs puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration.
