A Corps de L'Être

https://soham-yoga-montpellier.fr/

SOHAM YOGA MONTPELLIER

L'Association de YOGA "A Corps de L'Être" dispense des cours de Yoga dans la pure tradition de l'Inde.

Agnès Boudon enseigne le HATHA YOGA, guide des séances de relaxation profonde (Yoga Nidra), des séances de Méditation et de Pranayama (Respiration).

Elle enseigne le  Yoga sur Chaise et le Yoga ADAPTE pour les personnes en situation de Handicap (PMR).

C'est un Yoga complet qui est enseigné :

• Assana (postures),
• pranayama (respiration),
• relaxation (yoga nidra),
• méditation (Agnès se passionne pour toutes les techniques de méditation).

Les séances sont agréables, joyeuses et dans le respect des différences. Elles favorisent la rencontre entre les personnes et les échanges.

Le Yoga est avant tout un message humaniste.

Les bienfaits sont rapides sur le plan physique, psychique, émotionnel , sur la gestion du stress, des douleurs et rhumatismes. La vitalité et la joie d'être sont favorisées.

"L'Univers est né de la joie et c'est pour cela que vous en trouverez dans le monde. Sans elle, la vie est épreuve. Vous devez essayer d'atteindre cette joie d'où est jailli le Monde" Ma-Ananda Moyi