Accorderie de Montpellier
Petit panorama vivant des activités proposées par les accordeurs de l’Accorderie de Montpellier (extrait lettre d'actu de juin)
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Blabla’Thé & Cyber’Café chaque vendredi après-midi : un espace où échanger autour d’une boisson chaude, se faire dépanner sur son smartphone ou simplement tisser du lien social, ouvert à tous !
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Petit panorama vivant des activités proposées par les accordeurs de l’Accorderie de Montpellier (extrait lettre d'actu de juin)
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Blabla’Thé & Cyber’Café chaque vendredi après-midi : un espace où échanger autour d’une boisson chaude, se faire dépanner sur son smartphone ou simplement tisser du lien social, ouvert à tous !
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Jeux de société : après-midi ludique pour (re)découvrir des classiques ou tester de nouveaux jeux, sans pré-requis autre que l’envie de partager un bon moment
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Atelier Mandala : création de motifs colorés pour se recentrer et laisser parler l’imaginaire ; matériel fourni, sérénité garantie
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Atelier d’écriture créative : propositions ludiques pour déclencher l’inspiration, stimuler la plume et s’offrir une parenthèse littéraire
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Chorale participative & gala : séances vocales accompagnées à la guitare, puis grand concert collectif ouvert à tous les accordeurs et accordeur·es qui souhaitent faire vibrer la Maison pour Tous Ricôme .
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Ateliers de Communication Non Violente : exercices pratiques pour décoder les émotions et fluidifier les relations, animés dans un cadre bienveillant
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Sortie cueillette sauvage : immersion dans la garrigue pour reconnaître plantes comestibles et remèdes naturels, avec partage de savoirs et de recettes
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Découverte de l’apiculture : rencontre avec les abeilles à la Ferme apicole Saint-Jean, manipulation du matériel de miellerie et dégustation-découverte
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Randonnée découverte dans la forêt de Coutach : 11 km de sentiers sauvages, rochers insolites et chapelle perchée, assortis d’un covoiturage organisé entre membres
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Moments conviviaux : buffet partagé et « Happy Hours » au café Art Mango pour célébrer l’été autour d’un verre et d’un air de musique
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« Bien-être en mouvement » : des marches douces rythmées par des pauses-goûter et conçues pour que chacun puisse respirer, bouger et papoter sans effort
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Qi Cong, atelier mémoire, yoga du rire, couture, conversation espagnole....
Chaque activité crédite ou débite simplement le compte-temps des participant·es : une heure vécue ensemble vaut une heure gagnée pour la prochaine aventure.
Et des conférences régulières ouvert à toutes et tous (sur inscription) : « Gérer son budget, cela s'apprend ? » : clés et astuces d’un directeur du Crédit Municipal pour prendre en main son portefeuille, dans un format interactif et accessible
A la rentrée, conférences et rdv conso avec UFC QUE CHOISIR et bien d'autres...
Petit panorama vivant des activités proposées par les accordeurs de l’Accorderie de Montpellier (extrait lettre d'actu de juin)
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Blabla’Thé & Cyber’Café chaque vendredi après-midi : un espace où échanger autour d’une boisson chaude, se faire dépanner sur son smartphone ou simplement tisser du lien social, ouvert à tous !
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Jeux de société : après-midi ludique pour (re)découvrir des classiques ou tester de nouveaux jeux, sans pré-requis autre que l’envie de partager un bon moment
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Atelier Mandala : création de motifs colorés pour se recentrer et laisser parler l’imaginaire ; matériel fourni, sérénité garantie
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Atelier d’écriture créative : propositions ludiques pour déclencher l’inspiration, stimuler la plume et s’offrir une parenthèse littéraire
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Chorale participative & gala : séances vocales accompagnées à la guitare, puis grand concert collectif ouvert à tous les accordeurs et accordeur·es qui souhaitent faire vibrer la Maison pour Tous Ricôme .
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Ateliers de Communication Non Violente : exercices pratiques pour décoder les émotions et fluidifier les relations, animés dans un cadre bienveillant
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Sortie cueillette sauvage : immersion dans la garrigue pour reconnaître plantes comestibles et remèdes naturels, avec partage de savoirs et de recettes
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Découverte de l’apiculture : rencontre avec les abeilles à la Ferme apicole Saint-Jean, manipulation du matériel de miellerie et dégustation-découverte
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Randonnée découverte dans la forêt de Coutach : 11 km de sentiers sauvages, rochers insolites et chapelle perchée, assortis d’un covoiturage organisé entre membres
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Moments conviviaux : buffet partagé et « Happy Hours » au café Art Mango pour célébrer l’été autour d’un verre et d’un air de musique
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« Bien-être en mouvement » : des marches douces rythmées par des pauses-goûter et conçues pour que chacun puisse respirer, bouger et papoter sans effort
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Qi Cong, atelier mémoire, yoga du rire, couture, conversation espagnole....
Chaque activité crédite ou débite simplement le compte-temps des participant·es : une heure vécue ensemble vaut une heure gagnée pour la prochaine aventure.
Et des conférences régulières ouvert à toutes et tous (sur inscription) : « Gérer son budget, cela s'apprend ? » : clés et astuces d’un directeur du Crédit Municipal pour prendre en main son portefeuille, dans un format interactif et accessible
A la rentrée, conférences et rdv conso avec UFC QUE CHOISIR et bien d'autres...
Santé, budget, droits : nos intervenant·es viennent partager des conseils concrets, gratuits et indépendants.•
• L’alimentation des seniors : des besoins particuliers (en partenariat avec le centre de prévention AGIRC ARRCO)
Un médecin gériatre-nutritionniste, et une psychologue détaillent les ajustements nutritionnels après 60 ans : protéines de qualité, vitamine D, hydratation, prévention de la sarcopénie.
• Gérer son argent, cela s'apprend ?
Pour faire la paix avec son porte-monnaie, le directeur du Crédit Municipal expliquera comment bâtir un budget robuste, accéder au micro-crédit social et prévenir le surendettement. Repartez avec un tableau de suivi simplifié et la check-list des aides souvent méconnues.
• Arnaques & données personnelles : démêler le vrai du faux
Le cycle « Rendez-vous Conso » animé par UFC-Que Choisir Montpellier vous apprend à sécuriser achats en ligne, repérer les fraudes et faire valoir vos droits grâce aux permanences locales de l’association LIVRET 2025 Rdv conso.
Pourquoi ces rendez-vous ?
Parce que chaque habitant a le droit :
• d’accéder à une information fiable, neutre et indépendante ;
• d’être accompagné dans ses démarches ;
• renforcer son pouvoir d'agir en développant son autonomie au quotidien
En pratique :
🏠 Gratuit, ouvert à tous · inscription recommandée.
☕ Questions-réponses autour d’un café pour prolonger les échanges.
📍 Au Carrousel – 9 cours Gambetta, Montpellier • montpellier@accorderie.fr / SMS 07 82 05 19 55
Notre plus-value
Au-delà des conférences, l’Accorderie c’est 19 000 accordeur·es et 715 000 h de services échangées partout en France : un réseau de solidarité où 1 h = 1 h, quels que soient le service ou la compétence
- faire la chasse aux dépenses inutiles
- établir un budget clair et précis : les dépenses et revenus
- suivre les comptes bancaires de près : les conseils pour prévenir un découvert, options en cas de découvert.
- anticiper les dépenses importantes
- fixer des limites pour les dépenses récurrentes : astuces et recommandations.
- application de gestion de budget
- prévenir la banque en cas de difficulté
- conseils de vigilance et sécurité
- questions/réponses
Tous les accordeurs sont susceptibles de participer au fonctionnement de l'association, notamment par le biais des 6 h de cotisation.
Il n'y a pas de "bénévolat" en tant que tel à l'Accorderie car toute action faite en faveur de l'association est valorisée en temps associatif utilisable pour d'autres services (individuel ou collectif).
Pour son bon fonctionnement, l'Accorderie a besoin d'adhérent(e)s disponibles pour l'aider dans son fonctionnement, notamment dans l'informatique, la communication, création d'événements,...