Handi yoga

L'association Handi Yoga dispense des cours de Hatha Yoga dans la pure tradition de l'Inde. Les cours sont Adaptés pour les personnes en situation de Handicap (PMR) en collectif et en individuel sur demande.

Des cours de yoga sur chaise sont possibles pour les seniors ou personnes en fauteuils ainsi que des cours de yoga que notre enseignante, Agnès Boudon adapte pour les personnes à mobilité réduite d'après les cours pour tous les publics.

C'est un Yoga complet qui est enseigné :

• Assana (postures),
• pranayama (respiration),
• relaxation (yoga nidra),
• méditation (Agnès se passionne pour toutes les techniques de méditation).

Les séances sont agréables, joyeuses et dans le respect des différences. Elles favorisent la rencontre entre les personnes et les échanges.

Le Yoga est avant tout un message humaniste.

Les bienfaits sont rapides sur le plan physique, psychique, émotionnel , sur la gestion du stress, des douleurs et rhumatismes. La vitalité et la joie d'être sont favorisées.

"L'Univers est né de la joie et c'est pour cela que vous en trouverez dans le monde. Sans elle, la vie est épreuve. Vous devez essayer d'atteindre cette joie d'où est jailli le Monde" Ma-Ananda Moyi

lhttps://soham-yoga-montpellier.fr/tous-les-cours-de-hatha-yoga-meditation-relaxation-et-handi-yoga-handicap/

• Tous publics
• Handi Yoga pour personnes en situation de handicap
• Yoga sur chaise (seniors et personnes à mobilité réduite)
• Méditation/ Relaxation Yoga Nidra Pranayama