ESCAL 34 AIKIDO

Initier et perfectionner à la pratique de l'AIKIDO  pour un public âgé de 10 ans et plus. Aider à la formation d'animateurs en Aïkido.

L' AIKITAISO POUR LES SENIORS: TRAVAIL RESPIRATOIRE, CONCENTRATION, SOUPLESSE, MAITRISE DU GESTE, EQUILIBRE ETC...

L'AIKI-DEFENSE: mettre en avant certaines techniques d'aikido pouvant être utile en cas d'agression, maîtriser ces techniques et se maîtriser soi-même