Oh My Yoga !
Oh My Yoga ! propose depuis 2017 des cours de yoga collectifs pour faire découvrir cette pratique sous différentes formes : dynamique avec le yoga vinyasa, introspective avec le yin yoga, exploratoire avec le yoga nidra ...
L'association organise également des ateliers et des stages réguliers à Montpellier, dans l'arrière-pays montpelliérain et dans le Sud des Cévennes. Ces moments de…
Lire la suiteOh My Yoga ! propose depuis 2017 des cours de yoga collectifs pour faire découvrir cette pratique sous différentes formes : dynamique avec le yoga vinyasa, introspective avec le yin yoga, exploratoire avec le yoga nidra ...
L'association organise également des ateliers et des stages réguliers à Montpellier, dans l'arrière-pays montpelliérain et dans le Sud des Cévennes. Ces moments de pratiques approfondies permettent de se retrouver dans une communauté de partage et de dépasser ensemble nos limites pour mieux vivre au quotidien !
Retrouvez toutes les actualités d'Oh My Yoga ! sur son site : https://www.omy-yoga-montpellier.fr/
Oh My Yoga ! propose depuis 2017 des cours de yoga collectifs pour faire découvrir cette pratique sous différentes formes : dynamique avec le yoga vinyasa, introspective avec le yin yoga, exploratoire avec le yoga nidra ...
L'association organise également des ateliers et des stages réguliers à Montpellier, dans l'arrière-pays montpelliérain et dans le Sud des Cévennes. Ces moments de pratiques approfondies permettent de se retrouver dans une communauté de partage et de dépasser ensemble nos limites pour mieux vivre au quotidien !
Retrouvez toutes les actualités d'Oh My Yoga ! sur son site : https://www.omy-yoga-montpellier.fr/
Tous les mardis de 19H30 à 20H45 au studio BOWO
Cette pratique combine deux styles de yoga :
-
le Vinyasa Yoga, avec un travail sur la dynamique du corps synchronisé à la respiration, en début de séance (env. 30')
-
le Yin Yoga, qui permet d'aller plus en profondeur, en lenteur, vers un état méditatif, à l’écoute de Soi (env. 30')
La séance nous conduit du mouvement à l’immobilité, offrant une pratique complète et régénérante. La fin de séance est consacrée à la relaxation et à la méditation.
Le 19 septembre 2020 de 10H à 12H au studio BOWO
Pour découvrir la pratique autrement ...
Cet atelier de rentrée Yin Yang Yoga est une invitation à découvrir deux facettes de la pratique :
> le Vinyasa Yoga, avec un travail sur la dynamique du corps synchronisé à la respiration, en début de séance
> le Yin Yoga, qui permet d'aller plus en profondeur, en lenteur, vers un état méditatif, à l’écoute de Soi
Mais aussi : des conseils pour créer vos propres rituels et adapter votre pratique au quotidien ;-)
inscriptions :
https://www.helloasso.com/associations/oh-my-yoga/evenements/atelier-de-rentree-yin-yang-yoga