DOJO du Dragon Joyeux

DOJO du Dragon Joyeux

La VOIE Martiale Intérieure,La VOIE du Coeur

 

INFORMATIONS:

"ACCES GRATUIT AUX COURS DURANT LE MOIS DE SEPTEMBRE A TITRE DE DECOUVERTE"

Inscriptions début Octobre2021

 

 DIMANCHE 12 Septembre 2021…

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DOJO du Dragon Joyeux

La VOIE Martiale Intérieure,La VOIE du Coeur

 

INFORMATIONS:

"ACCES GRATUIT AUX COURS DURANT LE MOIS DE SEPTEMBRE A TITRE DE DECOUVERTE"

Inscriptions début Octobre2021

 

 DIMANCHE 12 Septembre 2021

CONTACTEZ-NOUS VIA Notre Salon de Discussion

SOYEZ LES BIENVENU E S

 

PROGRAMME des COURS SAISON 2021/2022
 Montpellier Paris Italie

Danse du Dragon"Long You Gong"
Shaolin Qi Gong & Taïchi-Chuan
Préparation Physique & Mentale Martiale "Nei Gong",Applications martiales & Self-défense
Méditation
Marche en Conscience
 Stages & Séjours Bien-Etre

La Sagesse de la pratique des Arts Martiaux comme Art Thérapie

« L’Esprit est le musicien, le Corps l’instrument »

« L’art-thérapie consiste à utiliser le processus créatif à des fins thérapeutiques. Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une œuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles".

HARMONISATION CORPORELLE & GESTION ÉMOTIONNELLE 

Au DOJO du Dragon Joyeux, nous travaillons en priorité la zone pelvienne, sacro-iliaque & coccygienne, Croisée des Chemins qui aligne posture horizontale et verticale, ainsi que notre socle d’enracinement prise de Terre : nos racines psycho-physiques afin de nous ouvrir progressivement, chacun à son rythme et à sa sensibilité, à notre prise de Ciel : notre Unité, les pieds sur Terre & la tête dans les étoiles.

Ainsi que la Posture du Passage de la Porte des "Hommes",Posture de verticalisation de l'Être physico-psychique.

Les Arts Martiaux y sont pratiqués dans le sens de cultiver la croissance intérieure de chacun.

Apprendre à respirer
Postures d’enracinement
Conscience du Sacrum, Conscience de Soi
Retrouver un Alignement physico-psychique harmonieux
Vivre au Présent en la Conscience du Souffle
Se Connecter à la Joie d’Être en Vie

Enseignant diplômé, 4ème dan, issu de la Fédération Française de Kung Fu & Wu Shu.

Ex-compétiteur classé. Michel Millet a contribué au comité national en tant qu’arbitre, coach et enseignant.
Il intervient désormais dans la transmission des arts énergétiques traditionnels chinois, arts martiaux de l’école interne au sein du DOJO du Dragon Joyeux dont il est le fondateur. Fruit d’une lignée traditionnelle et ancestrale issue de Shanghai en Chine, son enseignement transmet l’essence et les fondations de l’art du Taïchi-Chuan, en une pédagogie moderne et adaptée à l’âme occidentale. Il a étudié auprès des maîtres chinois Dr Yang Wing Ming-Dr Lian Liujun et occidentaux Dan Schwartz-Dominique Valera-Chantal de Dianous et poursuit sa formation au sein de Master Class Internationales.


Sa pédagogie est fondée sur la simplicité et la joie, la croissance en conscience, la communication non-violente et bienveillante.
Formateur, il anime des stages de développement personnel, intervient en entreprise et auprès d’individuels comme Art-Thérapeute sur la thématique de la gestion des émotions et du stress pour la construction d’une expression corps & esprit harmonieuse. Il expérimente depuis plus de vingt ans de multiples thérapies psychocorporelles.
Il est créateur de séjours et circuits dédiés au Bien-Etre.

Guide accompagnateur international et trekking.

Les Règles du DOJO
« Une Pratique, un Art de Vie, un Code Moral…incarnés. »

POLITESSE, respect d’autrui
COURAGE, faire ce qui est juste
AMITIÉ, harmonie des relations
CONTRÔLE DE SOI, transformer la colère
SINCÉRITÉ, s’exprimer sans déguiser sa parole
MODESTIE, parler de soi-même sans orgueil
HONNEUR, être fidèle à la parole donnée
RESPECT, sans respect aucune confiance ne peut naître

SOYEZ LES BIENVENU E S
Michel Millet

DETAIL DU PROGRAMME DES COURS SAISON 2021/2022

DANSE du DRAGON,DANSE de la VIE
Cours hebdomadaire/ durée 1h30
Guidée par Michel Millet

La Danse du Dragon incarne la Voie Royale pour Expérimenter l’énergie en mouvement et favoriser ainsi la relaxation et la gestion émotionnelle. De tradition Shaolin, elle se définit comme un Taïchi-Gong de forme libre qui exprime l’énergie en mouvement. Efficace, Posturale, Thérapeutique, Simple & Ludique, elle s’adresse à Tous .

Long You Gong – La danse du Dragon – « Art Taoïste de Longévité ».
Cette technique s’inspire du dragon qui se meut au sein de l’océan ou dans le ciel, en effectuant des mouvements lents, amples, souples, gracieux et harmonieux. Tous les mouvements sont commandés par le Dan Tien (Centre Vital), passant par le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale verticalement et latéralement, elle permet de l’assouplir, de favoriser la circulation énergétique et de renforcer la fonction des reins, des organes, du système immunitaire, d’améliorer et de favoriser la bonne santé. On augmente ainsi la capacité à se défendre contre les énergies perverses, obtenir le rétablissement de la santé et entretenir la vie. S’adresse à tout le monde, est particulièrement conseillé aux personnes souffrant de mal de dos, de sciatique, d’obésité, de sédentarité …

SHAOLIN QI GONG & TAÏCHI-CHUAN style Yang
Cours hebdomadaire/durée 1h30

Pratique de 9 QI GONG :
Guidés par Michel Millet

1/Champs de Cinabre inférieur-Dan Tien
2/Champs de cinabre médian-Cœur
3/Champs de cinabre supérieur-Crâne
4/Méditation de l’arbre
5/Dégagement émotionnel
6/Recharge énergétique
7/Recharge énergétique
8/Danse du Dragon, énergie libre
9/Terre & Ciel, cycles

Qi Gong dits du Bambou Chinois qui nourrissent la vitalité et renforcent le système immunitaire de l’être. « Une fois la graine plantée, on ne voit rien pendant à peu près cinq ans-sauf une pousse minuscule. Tout le développement est souterrain ; une racine à la structure complexe, qui s’étend verticalement et horizontalement dans la terre, se construit, puis, au bout de la cinquième année, le bambou chinois grandit très vite, jusqu’à atteindre la hauteur de vingt- cinq mètres. »

Développement de notre pratique du Taïchi-Chuan :
Style Yang Traditionnel Forme Longue 108 Postures

Rencontre avec soi-même, Art martial de l’école interne,  postural & thérapeutique, il contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit, il installe une puissante sécurité intérieure.
Il favorise par la lenteur et le déroulement de ses mouvements en spirales la concentration, le retour à soi, l’enracinement, l’équilibre, la présence, la gestion des émotions, la détente des organes et la connexion avec les cycles de la Vie.

Forme longue de 108 postures qui se développent en 3 cycles initiatiques de croissance intérieure :

La Terre/Incarnation
L’Homme/Harmonie de nos polarités Féminines&Masculines
Le Ciel /Unité

APPLICATIONS MARTIALES
SELF-DÉFENSE du Taïchi-Chuan
POUSSÉE des MAINS-TUI SHOU

Cours hebdomadaire durée/1h30

Guidé par Michel Millet


« Dans ce cours, nous mettons en pratique notre travail énergétique interne par la Voie d’expression externe et goûtons ainsi à toute sa subtilité. »

MÉDITATION

Cours hebdomadaire/ durée 1h30
Guidée par Michel Millet

Méditation assise(Chaises)
Issue de la Tradition des Arts Martiaux.

Présence en le Souffle Inspire /Expire
Présence en la Posture Centre Vital (Dan Tien, Hara)
Calme & Vide Mental
Posture du Témoin

VOIE ROYALE pour la gestion émotionnelle, la circulation énergétique & la posture physico-psychique.

MARCHE EN CONSCIENCE
Cours hebdomadaire/durée 1h30
Guidée par Michel Millet

Méditation Active Issue de la Tradition des Arts Martiaux.
Présence en le Souffle Expire/Inspire
Présence en la Posture Passage Porte des "Hommes" & Centre Vital (Dan Tien, Hara)
Calme & Vide Mental
Posture du Témoin

VOIE ROYALE pour la gestion émotionnelle, la circulation énergétique & la posture physico-psychique.
« L’esprit du paysage et mon esprit se sont concentrés et, par-là, transformés de sorte que le paysage est bien en moi »
Shi Tao peintre

MASTER Class & SÉJOUR BIEN-ÊTRE

Chaque année le DOJO du Dragon Joyeux organise sa MASTER Class au Printemps, gratuite pour les adhérents du DOJO.
Ainsi qu’un séjour Bien-Être de 8 jours consacré à nos pratiques.
Cette année il se déroulera à Rome en Italie au mois de Mai.
Le programme sera mis en ligne courant janvier 2022,
SUIVEZ LE DRAGON !

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI,SAMEDI & DIMANCHE
2 COURS PAR JOUR En Matinée & Après-midi/Soirée.
Individuels & Groupe

Liberté Choix & Constance

HORAIRES Chaque année, nous établissons ensemble notre grille horaire de pratique .Je vous invite donc à me communiquer votre programme individuel hebdomadaire.

LIEU

Parc de l'Aiguelongue:avenue du Major Flandre .Domaine de Méric, Verger. Tram ligne 2, station Saint-Lazare, rue Ferran, Montpellier/Castelnau-le-Lez. En cas d’intempéries DOJO du Dragon Joyeux, rue Fontaine Pila St Gély, Tram ligne 1 2 3 4, Corum, Montpellier.Possible autres lieux/Nous consulter.

Les cours pour la saison 2021/2022 commencent mercredi 1 septembre.

L'ACCES AUX COURS EST GRATUIT DURANT TOUT LE MOIS à titre de découverte et les inscriptions pour les mois d’octobre à fin juin ouvertes.

Ponctualité Impérative.

Sur demande, les cours se poursuivent durant les vacances scolaires,estivales et jours fériés sans supplément de coût.

Forfait d’accès aux cours en illimité adhésion association incluse pour la saison 400 €. Forfait 10 cours adhésion association incluse 150 €. Hors forfait 1h/20€ .Tarifs Famille & Duo .Parrainage &Groupe, nous consulter.

Les cours ne sont ni remboursés, ni rattrapés en cas d’absence

Michel Millet 06.77.33.37.21
dojodragonjoyeux2003@gmail.com

Facebook DOJO du Dragon Joyeux

SOYEZ les Bienvenu e s.

 

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Santé & Bien-Être
Postures
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Conscience
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 Montpellier Paris Italie

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Shaolin Qi Gong & Taïchi-Chuan
Préparation Physique & Mentale Martiale "Nei Gong",Applications martiales & Self-défense
Méditation
Marche en Conscience
 Stages & Séjours Bien-Etre

La Sagesse de la pratique des Arts Martiaux comme Art Thérapie

« L’Esprit est le musicien, le Corps l’instrument »

« L’art-thérapie consiste à utiliser le processus créatif à des fins thérapeutiques. Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une œuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles".

HARMONISATION CORPORELLE & GESTION ÉMOTIONNELLE 

Au DOJO du Dragon Joyeux, nous travaillons en priorité la zone pelvienne, sacro-iliaque & coccygienne, Croisée des Chemins qui aligne posture horizontale et verticale, ainsi que notre socle d’enracinement prise de Terre : nos racines psycho-physiques afin de nous ouvrir progressivement, chacun à son rythme et à sa sensibilité, à notre prise de Ciel : notre Unité, les pieds sur Terre & la tête dans les étoiles.

Ainsi que la Posture du Passage de la Porte des "Hommes",Posture de verticalisation de l'Être physico-psychique.

Les Arts Martiaux y sont pratiqués dans le sens de cultiver la croissance intérieure de chacun.

Apprendre à respirer
Postures d’enracinement
Conscience du Sacrum, Conscience de Soi
Retrouver un Alignement physico-psychique harmonieux
Vivre au Présent en la Conscience du Souffle
Se Connecter à la Joie d’Être en Vie

Enseignant diplômé, 4ème dan, issu de la Fédération Française de Kung Fu & Wu Shu.

Ex-compétiteur classé. Michel Millet a contribué au comité national en tant qu’arbitre, coach et enseignant.
Il intervient désormais dans la transmission des arts énergétiques traditionnels chinois, arts martiaux de l’école interne au sein du DOJO du Dragon Joyeux dont il est le fondateur. Fruit d’une lignée traditionnelle et ancestrale issue de Shanghai en Chine, son enseignement transmet l’essence et les fondations de l’art du Taïchi-Chuan, en une pédagogie moderne et adaptée à l’âme occidentale. Il a étudié auprès des maîtres chinois Dr Yang Wing Ming-Dr Lian Liujun et occidentaux Dan Schwartz-Dominique Valera-Chantal de Dianous et poursuit sa formation au sein de Master Class Internationales.


Sa pédagogie est fondée sur la simplicité et la joie, la croissance en conscience, la communication non-violente et bienveillante.
Formateur, il anime des stages de développement personnel, intervient en entreprise et auprès d’individuels comme Art-Thérapeute sur la thématique de la gestion des émotions et du stress pour la construction d’une expression corps & esprit harmonieuse. Il expérimente depuis plus de vingt ans de multiples thérapies psychocorporelles.
Il est créateur de séjours et circuits dédiés au Bien-Etre.

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« Une Pratique, un Art de Vie, un Code Moral…incarnés. »

POLITESSE, respect d’autrui
COURAGE, faire ce qui est juste
AMITIÉ, harmonie des relations
CONTRÔLE DE SOI, transformer la colère
SINCÉRITÉ, s’exprimer sans déguiser sa parole
MODESTIE, parler de soi-même sans orgueil
HONNEUR, être fidèle à la parole donnée
RESPECT, sans respect aucune confiance ne peut naître

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Michel Millet

DETAIL DU PROGRAMME DES COURS SAISON 2021/2022

DANSE du DRAGON,DANSE de la VIE
Cours hebdomadaire/ durée 1h30
Guidée par Michel Millet

La Danse du Dragon incarne la Voie Royale pour Expérimenter l’énergie en mouvement et favoriser ainsi la relaxation et la gestion émotionnelle. De tradition Shaolin, elle se définit comme un Taïchi-Gong de forme libre qui exprime l’énergie en mouvement. Efficace, Posturale, Thérapeutique, Simple & Ludique, elle s’adresse à Tous .

Long You Gong – La danse du Dragon – « Art Taoïste de Longévité ».
Cette technique s’inspire du dragon qui se meut au sein de l’océan ou dans le ciel, en effectuant des mouvements lents, amples, souples, gracieux et harmonieux. Tous les mouvements sont commandés par le Dan Tien (Centre Vital), passant par le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale verticalement et latéralement, elle permet de l’assouplir, de favoriser la circulation énergétique et de renforcer la fonction des reins, des organes, du système immunitaire, d’améliorer et de favoriser la bonne santé. On augmente ainsi la capacité à se défendre contre les énergies perverses, obtenir le rétablissement de la santé et entretenir la vie. S’adresse à tout le monde, est particulièrement conseillé aux personnes souffrant de mal de dos, de sciatique, d’obésité, de sédentarité …

SHAOLIN QI GONG & TAÏCHI-CHUAN style Yang
Cours hebdomadaire/durée 1h30

Pratique de 9 QI GONG :
Guidés par Michel Millet

1/Champs de Cinabre inférieur-Dan Tien
2/Champs de cinabre médian-Cœur
3/Champs de cinabre supérieur-Crâne
4/Méditation de l’arbre
5/Dégagement émotionnel
6/Recharge énergétique
7/Recharge énergétique
8/Danse du Dragon, énergie libre
9/Terre & Ciel, cycles

Qi Gong dits du Bambou Chinois qui nourrissent la vitalité et renforcent le système immunitaire de l’être. « Une fois la graine plantée, on ne voit rien pendant à peu près cinq ans-sauf une pousse minuscule. Tout le développement est souterrain ; une racine à la structure complexe, qui s’étend verticalement et horizontalement dans la terre, se construit, puis, au bout de la cinquième année, le bambou chinois grandit très vite, jusqu’à atteindre la hauteur de vingt- cinq mètres. »

Développement de notre pratique du Taïchi-Chuan :
Style Yang Traditionnel Forme Longue 108 Postures

Rencontre avec soi-même, Art martial de l’école interne,  postural & thérapeutique, il contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit, il installe une puissante sécurité intérieure.
Il favorise par la lenteur et le déroulement de ses mouvements en spirales la concentration, le retour à soi, l’enracinement, l’équilibre, la présence, la gestion des émotions, la détente des organes et la connexion avec les cycles de la Vie.

Forme longue de 108 postures qui se développent en 3 cycles initiatiques de croissance intérieure :

La Terre/Incarnation
L’Homme/Harmonie de nos polarités Féminines&Masculines
Le Ciel /Unité

APPLICATIONS MARTIALES
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MÉDITATION

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Méditation assise(Chaises)
Issue de la Tradition des Arts Martiaux.

Présence en le Souffle Inspire /Expire
Présence en la Posture Centre Vital (Dan Tien, Hara)
Calme & Vide Mental
Posture du Témoin

VOIE ROYALE pour la gestion émotionnelle, la circulation énergétique & la posture physico-psychique.

MARCHE EN CONSCIENCE
Cours hebdomadaire/durée 1h30
Guidée par Michel Millet

Méditation Active Issue de la Tradition des Arts Martiaux.
Présence en le Souffle Expire/Inspire
Présence en la Posture Passage Porte des "Hommes" & Centre Vital (Dan Tien, Hara)
Calme & Vide Mental
Posture du Témoin

VOIE ROYALE pour la gestion émotionnelle, la circulation énergétique & la posture physico-psychique.
« L’esprit du paysage et mon esprit se sont concentrés et, par-là, transformés de sorte que le paysage est bien en moi »
Shi Tao peintre

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Chaque année le DOJO du Dragon Joyeux organise sa MASTER Class au Printemps, gratuite pour les adhérents du DOJO.
Ainsi qu’un séjour Bien-Être de 8 jours consacré à nos pratiques.
Cette année il se déroulera à Rome en Italie au mois de Mai.
Le programme sera mis en ligne courant janvier 2022,
SUIVEZ LE DRAGON !

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI,SAMEDI & DIMANCHE
2 COURS PAR JOUR En Matinée & Après-midi/Soirée.
Individuels & Groupe

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LIEU

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Les cours pour la saison 2021/2022 commencent mercredi 1 septembre.

L'ACCES AUX COURS EST GRATUIT DURANT TOUT LE MOIS à titre de découverte et les inscriptions pour les mois d’octobre à fin juin ouvertes.

Ponctualité Impérative.

Sur demande, les cours se poursuivent durant les vacances scolaires,estivales et jours fériés sans supplément de coût.

Forfait d’accès aux cours en illimité adhésion association incluse pour la saison 400 €. Forfait 10 cours adhésion association incluse 150 €. Hors forfait 1h/20€ .Tarifs Famille & Duo .Parrainage &Groupe, nous consulter.

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